Mari Riviere - Yoga postural moderne, mouvement & respiration
Un temps suspendu pour soi,
où chacun trouvera sa place,
et cheminera à son rythme
Les ateliers d'un même cycle ont été imaginés avec une cohérence particulière.
Cela étant, il est tout à fait possible de participer à un atelier de manière ponctuelle.
CYCLE DE PRINTEMPS : 3 ATELIERS EN PRÉSENTIEL
(AVRIL À JUIN)
140€ le cycle ou 50€ l'atelier seul
Dans ce dernier cycle d'apparence peut-être plus éclectique, dans le fond l'interrogation profonde et fondamentale de "comment je suis au monde ?".
Il est encore une fois question de "moi", "mon corps", et du rapport avec les autres et l'environnement.
L'équilibre (et inévitablement le déséquilibre) semblent au centre de ces notions, et l'expérimenter sur le tapis nous aide peut-être à y trouver des résonances dans le miroir de notre quotidien.
Et puis finalement, comment est-ce que j'habite et je ressens mon corps, comment ai-je conscience des portes avec le monde extérieur, comment je vieillis et comment je garde une liberté de mouvement et d'être le plus longtemps possible.
L'occasion d'un voyage donc, qui pourra continuer bien au delà des propositions elles mêmes.
Au programme (chaque atelier est ensuite détaillé un peu plus bas) :
- Équilibres & déséquilibres
- Dialogue avec le sol, points d'appui & transferts de poids
- Exploration sensorielle vers l'extérieur et vers "en dedans"
- Explorations inter-articulaire et intra-articulaire
- Dynamisme et intensité toujours dans le respect et l’écoute du corps
- Du plaisir, toujours ;-)
MODALITÉS PRATIQUES :
1. Les séances auront lieu les dimanches 27 avril, 18 mai et 15 juin, de 10h à 13h, à La Péniche La Nouvelle Lune Yoga & Soins au 4, Quai d’Ille et Rance 35000 Rennes.
2. Il n’est pas obligatoire de s’inscrire à la totalité du cycle, les séances sont indépendantes même si liées et complémentaires.
3. Le paiement est obligatoire pour valider l’inscription.
Ces séances sont accessibles à tous les niveaux d’expérience, et à tous les corps ; chacun.e trouvera des chemins qui lui conviennent - si besoin nous les chercherons ensemble !
4. Merci de prêter attention aux conditions d'annulation dans les CGV.
Détails du Cycle de printemps
COMPLET
27 avril • 10h-13h
Équilibre & déséquilibre
L'équilibre n'existe pas sans déséquilibre, et inversement.
Cet atelier viendra explorer ces notions au travers d'une pratique complète qui permettra de comprendre et ressentir l'engagement profond de tout le corps, mais également de travailler la relation corps/esprit, la conscience corporelle, la coordination, la concentration et l’agilité. Sacré programme ;-)
2 PLACES RESTANTES
18 mai • 10h-13h
Éveil des sens
Développer sa sensorialité à travers le Yoga.
Dans cet atelier, le point de départ et fil conducteur seront nos cinq sens, qui nous permettent à la fois de communiquer avec le monde qui nous entoure, mais tout autant de "rentrer au plus profond de nous même". La pratique permettra d'enrichir nos sensations et peut-être de porter un regard nouveau sur notre manière de bouger, d’être, de pratiquer.
Une ouverture qui développe, sans aucun doute, notre 6e sens… l’intuition !
5 PLACES RESTANTES
15 juin • 10h-13h
Voyage articulaire
Nos articulations, points de jonction, de communication, sont de petits univers souvent oubliés au profit du système musculaire et/ou mis à rude épreuve dans notre vie quotidienne. Dans cet atelier, nous utiliserons le mouvement pour progresser vers une écoute de ce système articulaire, pour lui laisser pleinement la place. Nous voyagerons d'une articulation à l'autre, en faisant parfois de petites étapes à l'intérieur d'une même articulation, pour comprendre que c'est cette conscience qui nous permettra de préserver notre liberété de déplacement le plus tard possible.
Un temps suspendu pour soi,
où chacun trouvera sa place,
et cheminera à son rythme
LE LIEU : LA NOUVELLE LUNE
Péniche Yoga & Soins
4, Quai d'Ille et Rance 35000 Rennes
Cette péniche amarrée au 4 Quai d'Ille et Rance, à deux pas de la Place de Bretagne dans le centre de Rennes, nous invite à venir pratiquer sur l'eau, dans un espace chaleureux et baigné de lumière.
Limitée à une petite dizaine de personne, la salle de pratique permet la préservation d'un minimum d'intimité et surtout une attention particulière à chacun.
Tout le matériel est présent sur place, vous n'avez donc qu'à prévoir une tenue adaptée à la pratique. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre votre propre tapis. Une cabine est disponible pour les changements de tenue, et un cabinet de toilette est accessible.
MARI | PROFESSEURE DE YOGA
Souvent décrit comme un art de vivre,
le Yoga est pour moi avant tout
un chemin de connaissance de soi.
C'est un voyage intérieur, au coeur de soi même, autant au niveau du corps que de l'esprit,
un périple fondamentalement personnel
où chacun construit son chemin pour soi,
avec son histoire.
Quelque soit votre passé, quelque soit là où vous en êtes, votre souplesse, vos raideurs,
ou encore votre capacité de concentration,
chacun est capable de cheminer à sa manière
pour apprendre à créer de l'espace,
physiquement et mentalement.
Je serai heureuse et honorée de vous accompagner pour un bout de chemin, pour expérimenter dans l'instant présent, observer et ressentir la résonance.
LIEU
La Nouvelle Lune
Péniche Yoga & Soins
4, Quai d'Ille et Rance
35000 Rennes
TARIFS
Yoga Journey (tous les ateliers) : 447 euros
Cycle d'Automne : 190 euros
Cycle d'Hiver : 140 euros
Cycle de Printemps : 140 euros
Atelier Seul : 50 euros
Un temps suspendu pour soi,
où chacun trouvera sa place,
et cheminera à son rythme
Il suffit de cliquer sur le petit bouton s'inscrire ! Ensuite, dans la page du bon de commande, tu peux choisir le tarif/la formule de ton choix. Dans le cas de l'achat d'un atelier seul, tu auras un questionnaire à remplir juste après le paiement pour me communiquer la date de ton choix.
Oui, les cours sont accessibles aux débutants, et finalement pour tous les niveaux. Je mets un point d'honneur à proposer plusieurs adaptations pour que chacun y trouve son compte, et lors de l'atelier je m'adapte aux personnes présentes ! Si tu as le moindre doute sur tes capacités à suivre un atelier ou un cycle, n'hésite pas à me contacter directement à contact@maririviereyoga.com pour que nous en discutions ensemble !
En cas d’annulation de ta part :
• 21 jours ou plus avant la date de l'atelier : 50% du montant de l'atelier sera remboursé
• entre 11 jours et 20 jours avant : 25% du montant de l'atelier sera remboursé
• moins de 10 jours avant : aucun remboursement ne pourra avoir lieu
En cas d'annulation de ma part, le remboursement sera total, excepté en cas de force majeure (merci de consulter les C.G.V pour plus de détails)
Les demandes de remboursement ne seront traitées que si elles sont envoyées par e-mail à l'adresse : contact@maririviereyoga.com
Une façon sûre et simple de me contacter et d'avoir une réponse dans un délai maximum de 48h est de m'écrire directement à l'adresse : contact@maririviereyoga.com