Petit groupe, vraie attention
01 — Je vous connais
Vos habitudes, vos possibilités, ce qui vous convient… et parfois ce qu'on peut explorer autrement.
02 — On adapte vraiment
Une posture n'a pas besoin d'être la même pour tout le monde. Je peux proposer, observer et ajuster au fil de la séance.
03 — Vous restez dans un groupe
Vous profitez de l'énergie d'une pratique collective, sans disparaître au milieu de quinze ou vingt personnes.
Les cours
Jamais tout à fait le même cours.
Chaque séance part d'une intention différente : explorer un mouvement, gagner en force, délier une zone du corps, travailler l'équilibre, ralentir ou simplement respirer.
Les pratiques peuvent être douces ou plus dynamiques, précises ou fluides.
Je construis chaque séance progressivement, pour vous laisser le temps de comprendre, d'essayer et, si vous en avez envie, d'aller un peu plus loin.
Pas besoin de choisir entre « yoga doux » et « yoga dynamique » : vous venez pratiquer, et je vous guide.
En pratique
Tout ce qu'il faut savoir avant de venir
VENIR AU STUDIO
📍 Dinard, centre-ville
chez L'Ourson Percé au 6, rue Winston Churchill
🕐 Des cours principalement le matin
🧘 Matériel fourni sur place
👥 5 personnes maximum par cours
📅 Réservation obligatoire en ligne
LES TARIFS
Cours à l'unité — 16 €
Carte 10 cours — 150 €
valable 150 jours (environ 5 mois)
Abonnement mensuel — 52 € / mois
accessible après un premier cours au studio.
Votre tapis
vous attend.
Choisissez simplement
le cours qui vous convient.